Herzöffnung für Paare  
Beratungs-Praxis in Ammersbek
Jahrestraining für Paare – Start 27. Februar 2026
Gemeinsam wachsen – verstehen, was wirkt und sich wieder neu begegnen

Dieses Jahrestraining ist für euch, wenn ihr euch im Alltag verloren habt und wieder zueinander finden möchtet - wenn ihr eure emotionale Distanz, den ewigen Streit oder den inneren Rückzug überwinden wollt und ihr eure Beziehung wieder lebendig, ehrlich und verbunden gestalten möchtet.

Was euch auf diesem Weg begegnet
  • Ein intensiver Weg mit 3-5 Paaren an 6 Wochenenden in geschütztem, ruhigem Rahmen
  • Der Raum für euch als Paar bleibt dabei ganz klar geschützt. Ihr braucht euch nicht in der  Gruppe mit euren Themen zu offenbaren. 
  • Eine kleine Gemeinschaft, in der ihr euch als Paare begegnet, voneinander lernt – und merkt: Wir sind nicht allein, es geht nicht nur uns so.
  • Ein Wechsel zwischen Gruppenarbeit, Einzel- und Paarübungen, Stillwerden, Körperarbeit, mal Frauen- und Männer-Gruppen  – so viel Austausch wie ihr wollt, so viel Rückzug wie ihr  braucht.
  • Impulse aus der traumasensiblen Paarberatung nach Dr. Klees, der systemischen Aufstellungsarbeit nach dem Profilax-Modell und der Körperarbeit
6 Wochenenden - 6 Schritte auf eurem Weg
  1. Modul: Was zwischen uns steht – die aktuelle Paardynamik erkennen - Konflikte und Trigger bei und bei dir in der Tiefe verstehen und so wieder miteinander in Verbindung kommen
  2. Modul: Was in uns wirkt – Kindheitsmuster und Schutzstrategien
  3. Modul: In Verbindung bleiben – Entscheidungen aus der Resonanz
  4. Modul: Wer bin ich in Beziehung? Was lebt alles in mir - vier innere Anteile 
  5. Modul: Gefühle regulieren - der Körper kennt den Weg
  6. Modul: Gemeinsam weitergehen – Integration, Vision & Abschluss

Dieses Training ist gedacht für Paare

  • die sich auf ihrem Weg verloren haben - im Alltag, im Streit, im Schweigen
  • die immer wieder in die gleichen Muster geraten: Laut. Leise. Rückzug. Funkstille.
  • die ihre Beziehung neu ordnen möchten, weil die Kinder größer werden
  • die ihre Beziehung nicht aufgeben, sondern tiefer verstehen wollen
  • die mit emotionalem Rucksack oder den Erfahrungen von Trauma kommen
  • die ihre Konflikte besser lösen können wollen, um ihre Kinder zu schützen
  • die spüren, dass sie als Paar zu kurz kommen.
  • die Verantwortung für ihre eigene Geschichte und ihre Prägung übernehmen
  • die ihre Beziehung nicht aufgeben, sondern verstehen und vertiefen wollen.
  • die ihre Beziehung präventiv stärken möchten

Wann es noch nicht passt: 

  • Wenn einer von euch gerade keine gemeinsame Entwicklung möchte.
  • Wenn ihr in eurem Entschluss, euch zu sich zu trennen, sicher seid oder einer von euch beschlossen hat, sich zu trennen. 
  • Wenn eine aktuelle Affäre erst einmal andere Schritte braucht.
  • Wenn ihr ein reines Kommunikationstraining möchtet.

In diesen Fällen wäre eine andere Form der Unterstützung für euch stimmiger als das Jahrestraining. Meldet euch in diesen Fällen gern per Mail.

Wir begleiten euch

Wir sind Petra und Per,
seit seit über 30 Jahren verheiratet und
wir haben erfahren, wie es ist, sich emotional zu verlieren. Und wiederzufinden.
Was es braucht, um ehrlich hinzuschauen. Und wie schwer das manchmal ist, gerade mit dem Menschen, der einem am nächsten steht. 
Wir haben gelernt: Der Weg lohnt sich.
Nicht immer sofort, nicht immer leicht – aber auf lange Sicht tief und tragend. 
Diese Erfahrung geben wir weiter. Nicht als Theorie, sondern als gelebte Wirklichkeit.

Wir haben uns wahrlich nicht geschont in unserer Krisenzeit. Oft standen wir mit gepackten Koffern im Flur. Aus eigener Erfahrung wissen wir, wie lohnenswert es sein kann, dran zu bleiben und gemeinsam durch eine Krise zu gehen. Wir begleiten euch - nicht als Vorbild – sondern als jemand, der Reiseführer für euch in unwegsamem Gelände sein kann.

Ein Rahmen, der trägt
Unsere Treffen finden bei Per und Petra in einem geschützten, persönlichen Umfeld statt – mit Platz für echte Begegnung und Weite für die Seele.
Durch die Fenster fällt der Blick auf Garten, Wald und Pferde. Ein Bach schlängelt sich neben dem Grundstück und lädt zu Spaziergängen in den Pausen ein.
Im Sommer wird der Feuerplatz zum Ort für Gespräche, Lachen und leises Innehalten.
Am ersten Wochenende kochen wir gemeinsam, essen zusammen, hören Musik – einfach, menschlich, verbindend.
So entsteht nach und nach das, was den Rahmen wirklich trägt: Sicherheit und Vertrauen.

Ort
Petra und Per Köpcke
Am Wolkenbarg 52A
22949 Ammersbek


Start und Ende
Start: 27.Feburar 2026 – Ende: 28.Juni 2026

Termine der Module:
Modul 1: 27.02.2026 - 01.03.2026
Modul 2: 27.03.2026 - 29.03.2026
Modul 2: 27.03.2026 - 29.03.2026
Modul 3: 17.04.2026 - 19.04.2026
Modul 4: 08.05.2026 - 10.05.2026
Modul 5: 05.06.2026 - 07.06.2026
Modul 6: 26.06.2026 - 28.06.2026

Seminarzeiten je Wochenende:
Fr: 17:00–19:30 Uhr
Sa: 10:00–13:00 Uhr & 15:00–18:00 Uhr
So: 10:00–13:00 Uhr

Übernachtung
Paare, die von weiter weg anreisen, übernachten eigenverantwortlich in nahegelegenen Pensionen oder Ferienwohnungen. Oft entsteht so ein kleiner Rückzugsraum - Zeit, um das Erlebte wirken zu lassen. 

Wie ihr teilnehmen könnt

  • Die Teilnahme ist nur als Paar möglich.
  • Wir treffen uns zu einem Vorgespräch von 30 Minuten per Zoom, so können wir uns kennenlernen und schauen, ob das Jahrestraining für euch das passende ist.
  • Das erste Modul kann einzeln gebucht werden. So könnt ihr schauen, ob ihr euch gut aufgehoben fühlt und weiter gehen möchtet.
  • Die Module 2-6 können nur zusammen gebucht werden, damit eine feste Gruppe mit sicherem Rahmen entsteht. 
  • Die Gruppe startet, wenn mindestens 3 Paare verbindlich zugesagt haben. 

Kosten
242,-E pro Modul pro Person - Eine Teilnahme ist nur als Paar möglich.

Frühbucherpreis für Modul 1
222,-E pro Person bei Buchung bis 01. Januar 2026

Rabatt bei Gesamtbuchung
222,-E pro Person bei Buchung aller Module bis 15. Februar 2026

Gemeinsam unterwegs mit der Gruppe und doch ganz geschützt bei uns selbst

  • Wenn andere Paare über sich selbst etwas aussprechen, was man gerade mit dem/der eigenen Partner/in noch nicht greifen kann, entsteht oft ein stilles Verstanden-Werden. Plötzlich ist da Sprache für das, was zwischen uns steht.
  • So trägt die Gruppe mit. Nicht durch ständiges Reden, sondern durch Dasein.
  • Die Themen der anderen Paare wirken wie Spiegel. Oft klären sich Fragen für uns, nur durchs Zuhören.
  • Nicht allein zu sein mit Themen wie Rückzug, Streit oder Verletzungen wirkt entlastend – und tut so gut. Es macht weicher - aus solchen Seminaren entstehen oft Freundschaften.
  • Durch Rückmeldungen und Erfahrungen aus der Gruppe können wir unsere Beziehung in einem anderen Licht sehen. Dadurch können wir unsere Dynamik besser einordnen.
  • Wir bekommen so neue Perspektiven – ohne Ratschläge, aber mit Resonanz. Das hilft uns, unsere Muster klarer zu sehen.
  • Gemeinsames Wachsen verbindet und gibt Kraft. Auch als Paar. Weil wir spüren: Wir stellen uns dem – gemeinsam.

Die gemeinsame Arbeit in der Gruppe schafft Vertrauen und Tiefe. Und genau da beginnt der Raum, in dem Veränderung möglich wird.

In diesem Jahrestraining
schaut ihr hin, was zwischen euch wirkt – mit allem, was dazugehört. Ihr bekommt Raum, ehrlich zu werden, Nähe wieder zuzulassen und euch neu zu begegnen. Nicht perfekt. Aber echt.

    Wenn ihr spürt: Es ist Zeit für einen neuen Anfang – dann seid ihr hier richtig.
    Schreibt uns - wenn ihr dabei sein wollt oder Fragen habt. 
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